 |
| Bylinková večeře |
Zvyšte příjem potravin, které obsahují hodně vlákniny - například celozrnné obiloviny, zelenina, ovoce, otruby atd.
Málo pohybu zhoršuje vylučování moči, proto denně procházka. Nezapomínejte na častou hygienu. Dostatek tekutin (aspoň 2 l denně)
Máte-li zánět močových cest a máte partnera, musíte se přeléčit oba, i když on nemá žádné potíže a po dobu zánětu se vyvarujte sexu.
Křen účinně působí na bakteriální infekce močového měchýře:
1 lžíci nastrouhaného kořene křenu přelijte sklenicí horkého mléka, 10 minut vyluhujte a sceďte.
Pijte po doušcích 1-2x denně. Křen přidávejte i do salátů a běžných jídel.
Pokud nepomáhá tinktura z lichořeřišnice, zkuste tinkturu z česneku medvědího nebo z řebříčku.
Vlaďka