Podběl lékařský má dezinfekční a protizánětlivé účinky. Používá se při zánětech horních cest dýchacích k lepšímu odkašlávání a k potlačení zánětů. Je první léčivkou, která se objeví vzápětí po té, co se zjara vytratí sníh.

Podběl lékařský

Podběl lékařský (Tussilago farfara), někdy také podběl obecný, je vytrvalá léčivá rostlina s dlouhým plazivým oddenkem. Listy začínají růst až po odkvětu. Vyskytuje v celé Evropě a v Asii. U nás se roste převážně na vlhkých místech, na polích, u vody, na loukách, na březích potoků a v příkopech.

Podběl je první léčivkou, která se objeví vzápětí po té, co se zjara vytratí sníh. Jméno rostlinky může pocházet od toho, že začíná růst pod bílým sněhem, nebo podle barvy na spodní straně listů.
     Podběl má žluté květy ne nepodobné pampeliškám (i když méně než poloviční), vyrůstající na konci šupinatých stonků.

Z jara, kdy podběl kvete, nespatříme jeho listy, objevují se až daleko později. Podběl roste na svazích kolem dálnic, v příkopech silnic, na skládkách a rumištích.
Předmětem sběru je list i květ, u nás sbíráme pouze květ. Na utrženém květu může být maximálně 1,5 cm stonku, spíš méně. Sklízejí se květy, nejlépe ještě zcela nerozvité. Sušením se totiž příliš otevřené květy promění v chmýří bez účinných látek, dojde tak ke znehodnocení usušené byliny. Květ podbělu se sbírá často už od února zhruba do dubna.

Podběl obsahuje látky usnadňující odkašlávání. Proto se využívá zejména do čajových směsí proti kašli, účinkuje i na suchý kašel, na dýchací cesty, bronchitidy, angíny, chrapot, astma apod.