Léčivá příroda, léčivé bylinky a domácí tinktury

Bylinky sušené

DOMÁCÍ TINKTURY/3/

Domácí kostivalová tinktura :
Velký kořen z kostivalu,vysokoprocentní alkohol.Kořen z kostivalu dobře omyjeme ve vodě a odstraníme z něho kartáčkem veškeré nečistoty. Poté nakrájíme keramickým nožem na malé kousky. Ty vložíme do nádoby a zalijeme alkoholem tak, aby byly ponořené. Necháme macerovat na temném místě asi měsíc a občas protřepeme. Po měsíci tekutinu slijeme a přelijeme do vhodné nádoby. Kostivalová tinktura se používá k tlumení bolesti svalů a kloubů. Neužíváme proto vnitřně, ale jen zevně.

Kostival podporuje hojící a regenerační procesy v těle. Povoluje také natažené svaly.

Domácí kozlíková tinktura:
kořen z kozlíku lékařského,vysokoprocentní alkohol.Na tento recept budeme potřebovat už usušený nebo čerstvý kořen kozlíku lékařského. Ten si můžeme vykopat z dvouleté rostliny v květnu nebo na podzim. Kořen z kozlíku si očistíme a nakrájíme na malé kousky nebo nastrouháme na struhadle. Vložíme do menší nádoby a zalijeme čirým alkoholem. Necháme na tmavém místě macerovat měsíc a každý den protřepeme. Po 4 týdnech tekutinu slijeme a užíváme vnitřně po kapkách.Kozlík lékařský má krásné květy, v bylinkářství se ale užívá jeho kořen. Ten je účinný především na bolavé klouby a revma. Takto postižená místa můžeme potírat kozlíkovou tinkturou.

Bylina se také využívá proti stresu a nervozitě. Zklidňuje totiž tělo i mysl a pomáhá i proti úzkosti, nespavosti a vnitřnímu neklidu.

Domácí levandulová tinktura:
hrst levandule,vysokoprocentní alkohol.Levanduli (čerstvou nebo sušenou) si dáme do menší nádoby. Lehce udusáme a zalijeme alkoholem tak, aby byla levandule ponořená. Nádobu uzavřeme a necháme macerovat na tmavém místě 4 týdny. Každý den nádobu krátce protřepeme. Po měsíci levandulovou tinkturu slijeme a užíváme zevně. Výborná je při výrobě domácí kosmetiky. Tinkturu z levandule můžeme přidat do domácích mýdel, mastiček, vůní nebo ji používat jako aviváž.Levandule lékařská je známá pro svou pronikavou vůni. Hodně lidí ji má spojenou s Provence, ale levanduli si můžeme snadno pěstovat i doma. Používá se v kuchyni, například při výrobě moučníků nebo se využívá při výrobě kosmetiky.
Levandule pomáhá s nervozitou nebo nespavostí. Vhodná je proto levandulová koupel nebo si můžeme dávat sušenou levanduli pod polštář.

Domácí lopuchová tinktura :
kořen z lopuchu menšího nebo lopuchu plstnatého,vysokoprocentní alkohol. Na tento recept budeme potřebovat kořen z lopuchu. Ten si buď můžeme koupit, nebo si ho sami nasbírat. U jednoletých rostlin se kořen sbírá na podzim, u dvouletých potom na jaře. Kořen si nakrájíme na menší kousky nebo si ho nastrouháme na struhadle. Vložíme ho na dno uzavíratelné nádoby a zalijeme čirým alkoholem tak, aby byl kořen úplně ponořený. Macerujeme 3 týdny a každý den protřepeme. Poté tekutinu slijeme a lopuchovou tinkturu užíváme po kapkách.Na bylinkářské účely se používají dva druhy lopuchu - lopuch menší a plstnatý. Kořen z rostliny stimuluje činnost jater a má také příznivé účinky na trávicí soustavu. Kromě toho se lopuch používá i na kožní problémy jako jsou různé vyrážky nebo pupínky.
 Z kořene lopuchu si kromě lopuchové tinktury můžeme vyrábět také odvar na posílení vlasů nebo čistící čaj.

Domácí mátová tinktura :
hrst máty perné (má nejvíce mentolu),vysokoprocentní alkohol.Mátu peprnou si pokrájíme a vložíme do uzavíratelné nádoby. Zalijeme alkoholem tak, aby byla máta ponořená. Necháme 4 týdny macerovat a každý den krátce protřepeme. Po měsíci tekutinu slijeme a uchováváme v lahvičce. Mátová tinktura se užívá vnitřně po kapkách nebo zevně při výrobě domácí kosmetiky. Mátovou tinkturu můžeme přidávat do domácích mýdel, čisticích prostředků nebo ji používat jako aviváž. Také ji můžeme používat na masírování bolavých spánků nebo si s ní připravit voňavou lázeň.Máta peprná je druh máty, která obsahuje nejvíce mentolu. Ten má příjemnou vůni, a proto se používá na uklidnění trávicích nebo dýchacích obtíží. Máta také pomáhá při nespavosti nebo úzkosti. Tato rostlina se používá hojně jako bylinka při vaření, ale také v kosmetice. Pokud máme problémy s dutinou ústní, můžeme si z máty peprné udělat vývar a ústa vyplachovat.

Domácí meduňková tinktura :
hrst čerstvé meduňky,vysokoprocentní alkohol.Čerstvou meduňku si pokrájíme a vložíme do nádoby. Zalijeme vysokoprocentním alkoholem tak, aby byla bylina úplně ponořená. Měsíc macerujeme na tmavém místě a každý den protřepeme. Po 4 týdnech tekutinu z nádoby slijeme. Užíváme vnitřně po kapkách nebo zevně. Meduňková tinktura je skvělá do bylinných relaxačních koupelí, přidávat ji můžeme i do domácí kosmetiky. A její blahodárné uklidňující účinky obzvlášť vyniknou při napařovací lázni.Meduňka lékařská má zklidňující blahodárné účinky. Výborná je na nervy, nespavost a umí zklidnit mysl.

Pomáhá také proti úzkosti, panice a depresi. Meduňka také pomáhá od bolestí trávicího traktu. Je účinná v boji s nadýmáním, plynatostí a špatným trávením. Obsahuje silice a třísloviny a svou vůní může připomínat citrón.

Domácí měsíčková tinktura :
hrst květů z měsíčku lékařského,vysokoprocentní alkohol.Květy z měsíčku lékařského si vložíme do středně velké uzavíratelné nádoby. Zalijeme čirým alkoholem tak, aby byla bylina úplně ponořená. Nádobu uzavřeme a necháme 4 týdny macerovat na temném místě. Každý den lehce protřepeme. Poté slijeme a užíváme zevně. Vnitřně užíváme měsíčkovou tinkturu jen po kapkách a přiměřeně obtížím.Měsíček lékařský je známý pro své vynikající hojivé účinky. Z měsíčku se vyrábějí masti, které se používají k hojení ran nebo na zjemnění pokožky. Měsíčkovou tinkturou můžeme používat obdobně jako masti a potírat jí postižená místa.

Měsíček také pomáhá s trávicími obtížemi. Má antiseptické účinky, a tak je prospěšný při zánětech trávicího ústrojí nebo úst.

Domácí pampelišková tinktura :
hrst květů z pampelišek,vysokoprocentní alkohol.Na tento recept budeme potřebovat velkou hrst pampeliškových květů. Vložíme je do uzavíratelné nádoby a zalijeme čirým alkoholem tak, aby květy byly zcela ponořené. Necháme 3 týdny macerovat a každý den protřepeme. Poté pampeliškovou tinkturu slijeme a užíváme po kapkách.Smetánka lékařská neboli pampeliška má své čestné místo jak v bylinkářství, tak v kuchyni. Mladé květy můžeme přidávat do salátů a vyrábět z nich šťávu nebo pampeliškový med. Stejně tak můžeme konzumovat i pampeliškové stvoly, které umí výborně pročistit některé orgány. Jedlé jsou také mladé lístky, které obsahují celou škálu vitamínů.

Pampelišková tinktura je vhodná na přiměřené vnitřní užívání. Pomůže nám například od bolesti v krku, nachlazení nebo pročistí organismus.

Domácí rakytníková tinktura :
hrst čerstvých plodů rakytníku (bobulí),vysokoprocentní alkohol.Jsou dvě možnosti, jak si můžeme vyrobit rakytníkovou tinkturu. První možností je, že plody rakytníku rozmixujeme na sirup a smícháme s alkoholem. Takto macerujeme 3 týdny a poté užíváme po kapkách. Další možností je, že si plody rakytníku nameleme nahrubo, nebo si je podrtíme v hmoždíři. Nasekané plody poté zalijeme alkoholem a macerujeme na temném místě 3 týdny. Poté tekutinu slijeme a užíváme také po kapkách.Rakytník řešetlákový je známý hlavně pro svůj obsah vitaminu C. Jeho plody mají až 20x více vitaminu C než například pomeranč. Proto se používá hlavně na posílení imunity, ale také při kašli, nachlazení a rýmě.

Každodenním užíváním rakytníku si můžeme dlouhodobě zvýšit imunitu. Rakytník obsahuje spoustu olejů, minerálů a vitaminů a jeho plody se sbírají v období října a listopadu.

Vladka Brzobohatá, sociální sítě

Bylinky a léčivé rostliny. Sběr, zpracování a využití. Jak se to naučit? Přečtěte si o tom!

Sedmikrásky a fialky, oboje léčivé bylinky

ŠKOLA BYLINEK - SEDMIKRÁSKA

Sedmikráska roste na vlhkých travnatých místech jako jsou louky, zahrady, pastviny a meze.

Výluh ze sedmikrásek působí protizánětlivě a hojivě, osvědčil se při zánětech močových cest a při zánětu ledvin. Používáme také při kašli, zahlenění dýchacích cest a revmatismu. Často se používá při nedostatku vápníku v těle, protože dokáže tento prvek na sebe vázat.

Sedmikrásky se hodí:

Ke zvýšení výměny látkové v játrech, žlučníku a slezině, proti zimničné horečce, chřipce, jako prostředek močopudný, při vodnatelnosti a otocích, při chronických onemocněních dýchacích cest a kašli.

Zevně pak při kožních chorobách, na hnisavé záněty, vředy a otoky.

Sedmikrásková mast léčí modřiny, otoky, odřeniny (ale ne otevřené rány), podrážděnou pokožku a také se maže na štípance od hmyzu či v některých případech jako přípravek zmírňující potíže s akné.

Sbíráme celou nať nebo málo rozkvetlé květy s krátkou stopkou (max. 2 cm) od dubna do září, nejlépe kolem poledne, květy a nať sbírané na jaře mají větší kvalitu než letní a podzimní sběr. Květy sušíme ve vrstvě do 2 cm přirozeným teplem ve vzdušné a suché místnosti. Při sušení umělým teplem nesmí teplota překročit 35°C. Dobře usušené květy mají původní barvu, ostrou chuť a příjemnou vůni. Nať i květy skladujeme ve vzduchotěsné nádobě, aby nezvlhly.

Obsahuje mnoho výživných látek, počínaje esenciálními mastnými kyselinami, taniny, flavonoidy, přes aminokyseliny, vlákninu v podobě inulinu, až po hořčiny.
Jak už titulek napovídá, právě ty dokáží stimulovat náš trávicí systém. Obzvláště pokud nás trápí ztráta chuti k jídlu, záněty žaludku, průjmy či naopak lehké zácpy. Sedmikráska pomáhá i našim játrům a žlučníku.
Čaj z ní dělá velmi dobře našemu dýchání. Zahání tak běžné nachlazení, zmírňuje bronchitidu a jiné záněty horních cest dýchacích. V dřívějších dobách sedmikráska tišila bolestivou menstruaci a mírnila záněty močového měchýře.

Za zmínku stojí rovněž její pozitivní vliv na léčení menších zranění, popálenin, atopického ekzému, dny a chronického revmatismu.
Problém s akné mimo radikální úpravy jídelníčku pomáhá tlumit sedmikrásková tinktura. Ta se dá s úspěchem použít na záněty v krku a také na afty.
Výhodou této léčivky je skutečnost, že nejsou známé žádné vedlejší účinky jejího užívání, ať už v jídle, nebo ve formě čaje či tinktury. Snad jen alergici by měli sedmikrásku užívat s opatrností. Zejména ti, kteří mají negativní reakci na rostliny z čeledi hvězdnicovitých, kam patří také slunečnice, jiřiny či arnika, Jinak my všichni ostatní, co hrdlo ráčí

Ze sedmikrásky se dělá sirup, tinktura, čaj, med, mast.

sirup:

500 květů sedmikrásky,1 citron,750 g cukru krupice,0,75 l vody
Květy spaříme vroucí vodou, přidáme pokrájený citron a necháme den louhovat. Přecedíme přes plátno a přidáme cukr a svaříme do hustoty sirupu.Hotový sirup přidáváme do čaje při nemocech dýchacích cest nebo užíváme po kapkách.

med:

Tisíc květů sedmikrásek nasypeme do hrnce a zalijeme litrem vody.
Přidáme na kolečka oloupaný nakrájený citrón a půlku oloupaného pomeranče.
U citrónu a pomeranče odstraníme všechna jádra, jsou hořká.
Přivedeme k varu a povaříme 10 minut.Odvar necháme 24 hodin vyluhovat.
Po této době sedmikrásky přecedíme přes plátno a květy, citrón a pomeranč pořádně vymačkáme.Do získané šťávy přidáme cukr.
Roztok znovu vaříme, tentokráte hodinu až dvě, podle toho, jak hustý med si přejeme získat.
Občas jej promícháme a zkontrolujeme hustotu budoucího medu podle pár kapek na talířku.

Horký med nalijeme do sklenic, zavíčkujeme a obrátíme dnem vzhůru po dobu deseti minut.
Tato doba dokonale stačí k pevnému přichycení víček. Poté sklenice obrátíme a po vychladnutí uložíme.

Tinktura :

2 plné hrsti čerstvých květů sedmikrásky obecné (chudobky)
vodka,nebo slivovice nebo líh
Třetinkovou zavařovačku.
Květy vložte do sklenice a zalijte vodkou aby byly zcela ponořené. Zavřete a ponechte 14 dní vyluhovat. Po té sceďte. Užívejte 10 kapek denně na lžíci vody.

Čaj :

3 lžičky usušených květů sedmikrásky,0,5 l vařící vody
1. tak 3 lžičky usušených květů sedmikrásky hodíme do 0,5 l vařící vody a necháme přejít varem
2. Asi 15 minut necháme vyluhovat, pak čaj přecedíme a pijeme po doušcích, ne více jak 2 šálky denně.
Doporučení:
Při onemocnění dýchacích cest pijeme teplý, jinak vlažný nebo studený.

Mast :

Nejdříve si musíme připravit sedmikráskový macerát. Není to vůbec nic složitého. Potřebujeme jen nasbírat dostatečné množství květinek v nějakém čistém a bezprašném místě, koupit si kvalitní olej (je to čistě na našem výběru a osobních preferencích, vůbec nemusí být panenský olivový, lze dokonce klidně použít řepkový) a připravit si nějakou sklenici. Tu samozřejmě nejdříve vyvaříme a dokonale vysušíme. Pak do ní vložíme sedmikrásky a zalijeme je olejem tak, aby byly dokonale přikryté. Sklenici zakryjeme gázou, odložíme na nějaké slunečné místo a necháme dva týdny louhovat. Denně je opatrně protřeseme, celou dobu si hlídáme, aby byly neustále ponořené. Pak už stačí jen olej přecedit, kytičky vymačkat a macerát je hotov.

S ním můžeme přistoupit k druhému kroku, kterým je výroba domácí masti. Připravíme si přibližně sto dvacet gramů sedmikráskového macerátu, třicet až čtyřicet gramů včelího vosku (obecně se většinou doporučuje poměr tři ku jedné, ale není to nutné řešit s lékařskou váhou) a případně ještě půl lžičky lanolinu, i když ten není nutný (přidává se pro své hydratační vlastnosti).
Postup je podobně jako u přípravy macerátu opravdu velmi snadný a zvládnout by ho měl bez problémů každý. Všechny suroviny si dáme do nějakého menšího hrnečku, který umístíme do vodní lázně. Ohříváme a čekáme až se nám vše rozpustí, pak směs zamícháme, přelijeme do připravených (samozřejmě také vyvařených) mističek, počkáme až nám sedmikrásková mast zatuhne, uzavřeme je a uskladníme nebo rovnou začneme používat. Mastičku lze obohatit ještě o vůni nějakých silic, ale je to více méně zbytečné.
 Místo včelího vosku lze použít lékařskou vazelínu - já používám žlutou pro alergiky.

Kostival lékařský #Květy kostivalu lékařského, Bylinky, Léčivé rostliny

Kostival lékařský

Bylinky, které sbíráme v květnu. Kopřiva, Hluchavka, Bez černý, Bylinky, Léčivé rostliny,

Hluchavka nachová

BYLINKY SBÍRANÉ V KVĚTNU

Borůvka brusnice

Sbírají se listy (nejlépe mladé).

Účinky: Tlumí žaludeční křeče, léčí zánět močového měchýře. Používá se jako podpůrná léčba cukrovky. Zevně lze odvar z listů použít při zánětech dásní a ke koupelím při kožních onemocněních.

Bez černý

Sbírá se květ (před úplným rozvinutím).

Účinky: Nálev se používá při nachlazení a horečnatém onemocnění horních cest dýchacích, při chřipce. Nálev pijte horký, oslazený medem. Bez zlepšuje pružnost cévních stěn a lehce snižuje krevní tlak. Chladný neslazený čaj z květů je skvělým lékem i při zažívacích potížích, jako žaludeční a střevní koliky, plynatost, nevolnost a pomalé trávení, či nedostatečná činnost žlučníku. Bezový čaj nebo sirup přidaný do nápojů má i mírně projímavé účinky, může tedy pomoci při zácpě. Sirup z květů je vhodný při migrénách a nadýmání.

Hluchavka bílá

Sbírá se květ.

Účinky: Reguluje nepravidelnou menstruaci i nepravidelnou stolici. Čaj z květů hluchavky má také uklidňující účinek, doporučuje se při nervozitě a nespavosti, nebo při neklidu u žen v době menstruace a menopauzy.

Hluchavka patří mezi nejchoulostivější léčivé byliny a může se sbírat pouze za suchého počasí. Ukládá se volně do košů, vystlaných tkaninou nebo papírem a nesmí se zapařit nebo pomačkat. Poškozené květy při sušení hnědnou a droga z nich získaná je bezcenná. Suší se nejlépe v sušárně, co nejrychleji ve slabých vrstvách bez převracení při teplotě do 35 °C.

Kontryhel obecný

Sbírá se nať v době květu.

Účinky: Kontryhel obecný je považován za bylinu pro ženy, protože si poradí se záněty ženských orgánů, s výtoky a pomáhá při menstruačních poruchách a při nepravidelné menstruaci v době přechodu. Pomáhá při hojení porodních zraněních, ochabnutí lůna, při těžkých porodech a sklonech k potratům. Lze ho využít i při horečkách, zhnisání a vředech.

Kopřiva dvoudomá palčivá

Sbírá se list (nať).

Bylinková večeře

Účinky: Působí na ekzémy, bolesti hlavy, poruchy krvetvorby, čistí krev, dodává životní elán a energii. Močopudný prostředek při revmatismu, otocích. Je velmi prospěšná při dně. Dlouhodobé užívání listů kopřivy přináší úlevu od bolesti a podporuje opravu tkáně. Čaj i polévka z listů kopřivy dvoudomé jsou bezpečné i ve velkých dávkách, kdy se maximalizuje jejich protizánětlivý účinek. Kopřivu lze použít i pro úlevu zanícené a oslabené kůže a na křečové žíly, kdy se kopřivový nálev nanáší jako lotion.

Mochna husí

Sbírá se nať v době květu.

Účinky: Působí zejména na hladké svalstvo, uvolňuje křeče, působí protizánětlivě a svíravě. Lze ji použít proti křečím, při kolikových bolestech či krvavých průjmech, při peptickém vředu, břišních, žlučníkových nebo ledvinových kolikách, proti svalovým křečím (v dolních končetinách) nebo cévním křečím způsobeným např. špatným prokrvením končetin, při lehčích formách angíny pectoris nebo při menstruačních potížích. Povzbuzuje chuť k jídlu, působí protizánětlivě a ochranně na sliznice trávicího ústrojí, podporuje činnost jater a tvorbu žluči. Koupele se doporučují při hnisavých ránách.

Rybíz černý

Sbírá se list v době odkvětu.

Účinky: Pomáhá při nemoci z nachlazení, na kašel. Listy se užívají jako diuretikum – z nadbytečné vody pomáhají vytvořit moč a tím příznivě působí na zmenšení otoků. Pití rybízu zrychluje metabolismus, pomáhá normalizovat hladinu kyseliny močové, je tedy vhodný při dně a tradičně se užívá při revmatismu.

Hluchavka nachová

Hluchavka nachová

Hluchavka - jinak se jí říká medulka, hluchavinka, cumláň, medůvka, mrtvá kopřiva, jasnota, pitulník. 

Hluchavku bílou a nachovou můžete najít prakticky na každé zahradě, louce, podél cest, v rumištích a remízkách. Na rozdíl od žluté, která vyhledává spíše stinná místa. Nejčastěji se nachází v úbočích a proláklinách lužních lesů. Sbírají se jednotlivé květy, které se poté suší na stinném místě. Nejlépe rozložené v jedné vrstvě. Máme 3 druhy hluchavky-bílou, žlutou a nachovou.Všechny tři druhy mají podobné účinky.

Nať je sice méně účinná, ale obsahuje minerály.  Květy hluchavky nachové sbíráme po celou dobu květu, nejlépe za suchého počasí. Sbíráme pyskaté koruny bez kalichů, musíme je vytrhávat opatrně, abychom je nepomačkali, jinak zhnědnou a znehodnotí se. Sušíme je ve stínu v tenké vrstvě, anebo uměle při teplotách maximálně do 40 °C. Skladujeme je tak, aby nemohly navlhnout, jinak zhnědnou a ztratí své léčebné účinky. Správně usušené květy mají bílou nebo nažloutlou nebo mírně fialkovou barvu, mírně nahořklou chuť a jsou zcela bez vůně. Mladá čerstvá nať hluchavek najde uplatnění v kuchyni, kdy ji upravujeme jako špenát nebo přidáváme do salátu a polévek. Sušenou nať přidáváme v podobě macerátu do koupele pro celkové zklidnění kůže.

Hluchavka působí protizánětlivě, napomáhá léčbě zánětu močového měchýře i ledvin, podporuje vylučování moči, tlumí menstruační bolesti.Nálev do koupele prokrvuje kůži, snižuje její dráždivost, hojí popáleniny, hemeroidy, mokvající rány, ekzémy…Zastavuje horečku, průjem a vnitřní i povrchové krvácení. Působí močopudně, čistí krev.
Je výborným pomocníkem při průjmových onemocněních, vyrážkách a vředech. Velmi dobře odstraňuje poruchy trávení. Též uklidňuje nervy, přidává se do čajů proti nespavosti,používá se při chorobách sleziny. Používá se při různých „ženských problémech.Též se osvědčila jako lék na revmatismus. Obklady léčí otoky, kousnutí či nehojící rány. Existuje i hluchavkové víno na změkčení sleziny. Prý potlačí melancholii. Své místo má hluchavka i v kosmetice - odvar ze žluté i fialové hluchavky prý slouží jako "barva" na vlasy.

 Čaj: 2 lžičky sušených květů spaříme 400 ml vroucí vody a necháme 15 minut vyluhovat. Odvar ke kloktání: 2 lžičky sušených květů povaříme v 200 ml vody a 15 minut vyluhujeme. Nálev do sedací koupele: velkou dvě hrsti natě hluchavky zalijeme litrem vlažné vody a necháme 10-12 hodin macerovat. Poté zahřejeme do varu, pár minut necháme odstát a vlijeme do sedací koupele v případě léčby hemeroidů. Nálev na koupel ve vaně: 20 celých hluchavek (mohou být čerstvé i sušené) spaříme 2,5 l vroucí vody a necháme 15 minut vyluhovat. Poté přecedíme do vany s čistou teplou vodou (bez pěny apod.)

 Léčivý olejíček - Z deseti lžic na prášek rozdrcených květů hluchavky bílé, čtyř lžic měsíčku a tří sklenic panenského olivového oleje, můžeme vyrobit léčivý olejíček. Byliny zalijeme „olivovým,“ velmi opatrně ohřejeme, ale neuvedeme do varu a odložíme přikryté na noc. Druhý den všechno přecedíme do tmavé lahve a uskladníme na chladnějším místě. Směs léčí podrážděnou pokožku, hodí se na spáleniny od sluníčka, má hydratační, vyživující a protizánětlivé vlastnosti. Lze použít také na vlasy.
Pokud nás trápí vysušený a podrážděný krk, můžeme si připravit speciální mléko. Dvě lžičky sušeného květu hluchavky zalijeme vařící sklenicí mléka a pod pokličkou necháme louhovat asi patnáct minut. Tekutinu pak přecedíme a necháme ještě trochu vychladnout. Když je teplá, ale už ne horká, vmícháme do ní ještě přibližně lžičku medu od včelaře. Při zánětech vaječníků, dělohy či příliš silné menstruaci se ze směsi bylin, v nichž byla obsažena i hluchavka bílá, podával léčivý čaj. Budeme potřebovat po dvou dílech jetele, hluchavky a meduňky a po jednom dílu řebříčku a kopřivy. Všechno pečlivě promícháme a dáme do čisté a suché sklenice, kterou zavíčkujeme a uskladníme v nějakém tmavém místě. Čaj pak připravujeme podle potřeby, poměr je jedna lžíce směsi na sklenici vařící vody.
Doporučuje se podávat třikrát denně.

Tipy pro vás, léčivá příroda a bylinky. Co dát na kašel? Léčivé rostliny, žádná chemikálie!

Bylinky sušené s cedulkou

Zdravím a prosím o radu, syn 14 let má od vánoc opakovaný kašel

Vždy ho vyléčím, bylinky a za cca měsíc se úporný kašel vrátí. Na ORL jsme byli, vše v pořádku. Alergologie také v pořádku, rentgen dutin také v pořádku. Dnes odběr krve na možnou chlamydii. Výsledky budou až za týden. Prosím nevíte něco co bych mohla ještě zkusit za bylinku? 
Děkuji, budu ráda za nějakou radu.
***
Na kašel jsou tyto byliny:

Ořešák (odvar), šalvěj, řepík a divizna

Vyhýbat se studeným až ledovým jídlům a nápojům. Zvlhčovat vzduch v prostředí, ve kterém dítě je. Vyhýbat se průvanům a klimatizaci, to je úplný jed. Pokud je venku studené počasí nebo mrzne a fouká vítr, je nutné se chránit vhodnou šálou přes krk a ústa. Je li dítě starší tak kloktat jodovou tinkturou, kterou zakoupíte v bylinkářství.

Obklady : Na noc uvařte nálev ze slézu okrouhlolistého a zamíchejte do něho ječnou mouku, aby vznikla kaše. Kaši přiložte na noc na krk ve formě obkladu. Na plátno dejte kaši, přiložte na krk a převažte šátkem. Do másla zamíchejte nať ze sporýše lékařského rozdrcenou na prášek, naneste v silné vrstvě na krk a převažte na noc plátnem.

 Inhalace : Inhalujte ústy páru z vařeného řepíku lékařského. Do půl litru vroucí vody dejte 2 lžíce sušeného řepíku, převařte a pak nad parou inhalujte. Nejúčinnější je inhalace ráno po probuzení.

Cibulový sirup : 1 cibule,med Cibuli nakrájíme na kolečka. Vložíme do misky a zakapeme medem. Přikryté necháme stát asi 2 hodiny. Cibule pustí do medu šťávu. Tekutinu podáváme po lžičkách. Z jedné cibule získáme množství sirupu na jeden den užívání.

Čajová směs : 5 dílů natě mateřídoušky, 5 dílů listu a květu podbělu, 4 díly listu plicníku, 3 díly květu bezu, 3 díly květu divizny, 3 díly kořene a květu proskurníku, 2 díly květu komonice, 2 díly květu lípy.Směs dobře promícháme, dvě polévkové lžíce bylinek zalijeme půllitrem vroucí vody a necháme 15 minut v přikryté nádobě louhovat. Čaj osladíme medem a pijeme během celého dne po malých doušcích.

Violkový sirup: Hrst sušených květů violky spaříme 1 litrem vroucí vody a necháme 24 hodin macerovat. Poté přecedíme, nálev smícháme s 1 kg krystalového cukru a svaříme na hustý sirup. Před koncem vaření přidáme šťávu z jednoho citronu a plníme do lahviček, které dobře uzavřeme. Při kašli užíváme jednu polévkovou lžíci 3krát denně.

Echinacea-třapatka: Třapatka nachová pomáhá při zánětech dýchacích cest a při dusivém kašli. Bylinka bývá součástí čajových směsí, užívá se i ve formě tinktur a sirupů. Jelikož má echinacea velmi silné účinky, je třeba dodržovat správné dávkování.Tinkturu i sirup koupíte v bylinkářství.

Vlaďka

Galeopsis speciosa Konopice sličná. Konopice velkokvětá patří mezi léčivé byliny.

Galeopsis speciosa, Konopice sličná

Konopice velkokvětá (Galeopsis speciosa), známá také jako konopice zdobná či sličná, je středně vysoká jednoletá bylina rostoucí především na pasekách, v lesích a křovinách.

Konopice velkokvětá patří mezi léčivé byliny. Její nať se využívá při léčbě zánětů horních cest dýchacích, protože povzbuzuje vykašlávání a rozpouští hleny, také působí močopudně, a během rekonvalescence podporuje apetit.

Rostlina je významná i pro včelaře, neboť včely rostlinu vyhledávají a na květech sbírají pyl a nektar, ve kterém je vysoké množství sacharózy. Příznivá je pro včely i poměrně dlouhá doba jejího květu

Ibišek sudánský. Karkade - sůdánský ibišek. Jak připravit ibiškový čaj? #Bylinky, Ibišek, Léčivé rostliny,

Karkade - sudánský ibišek

Z květů odrůdy ibišku 

zvané Hibiscus sabdariffa připravují mnohé národy světa osvěžující nápoj, který se pije buď teplý nebo chlazený. Ibiškový čaj má sytě červené zbarvení a nakyslou chuť, proto se zpravidla pije s medem nebo cukrem.

Ibiškový čaj nebo džus

je oblíbeným osvěžením ve Střední Asii, západní a severní Africe, Karibiku, Střední Americe nebo Thajsku. V některých zemích je tento nápoj tak oblíbený, že se stal národním pitím, jako např. v Senegalu, kde se mu říká bissap, nebo v Egyptě, kde jej znají pod názvem karkade. Pod stejným jménem se často prodává i u nás. Dalším často používaným názvem je rosella.

Ibišek má mnohé zdraví prospěšné vlastnosti, a proto není divu, že nápoj z něho je ve výše zmiňovaných oblastech tolik oblíbený. Ibiškový nápoj byl údajně oblíbeným pitím faraonů, ale jeho kouzlo rozhodně nespočívá jen v krásné barvě. V Thajsku lidé čaj z ibišku pijí, aby si snížili cholesterol, v Egyptě jej zase používají ke snížení krevního tlaku.

Účinky ibiškového čaje na snížení krevního tlaku prokázaly i vědecké studie. Vědci z Tchaj-wanu zjistili, že se v ibišku vyskytují polyfenoly, které jsou schopné zaútočit na rakovinné buňky v mozku a kůži a neutralizovat je.

Nápoj z ibišku obsahuje velké množství minerálů a vitamínů, včetně vitamínu C, má antioxidační, dezinfekční a protizánětlivé účinky. Ibišek také snižuje pocení, zamezuje ukládání tuku v tepnách, pomáhá redukovat nadváhu či stimuluje paměť. Pití ibiškového čaje nebo nápoje je dobré pro vaši imunitu a není proto divu, že jej například v Tanzánii vláda doporučuje pít lidem s HIV.

Jak připravit ibiškový čaj

Do hrnce s vodou (asi půl litru), která se začíná vařit, vhoďte přibližně hrst sušených květu ibišku, krátce povařte a nechte asi 10 minut vyluhovat. Pak sceďte, doslaďte podle potřeby a chuti medem či cukrem (dobrý je i neslazený) a konzumujte.

Jak připravit ibiškový sirup

(recept z východní Afriky)

Vroucí vodou zalijte ibišek (cca 1 malý hrnek na 1 litr vody. Tekutina by neměla být přespříliš rudá. Že jste použili moc ibišku poznáte podle nahořklé chuti.). Zakryjte pokličkou a nechte 1 hodinu luhovat a chladnout. Pak přidejte cukr podle chuti (sirup je dobrý i bez toho, takže to není nutné) a nechte luhovat dalších 5 hodin. Potom přes cedník slejte sirup do lahví.

Pro delší trvanlivost skladujte v ledničce.

ARNIKA

Arnika

Prha arnika je rozšířena výhradně v Evropě. 

Vyskytuje se i v České republice, kde patří k ohroženým druhům a je chráněna zákonem. Arnika je ceněná léčivá rostlina, používaná zejména zevně na poranění a záněty. Je jedovatá.

Arnika náleží mezi léčivé rostliny s dlouhou tradicí používání.

Nejčastější lékovou formou je tinktura. Je používána zejména zevně při léčbě drobnějších poranění, otoků a podobně. Vnitřně se používá zejména v kardiologii, neboť působí na prokrvení věnčitých cév. Vnitřní užívání náleží do rukou kvalifikovaného odborníka, neboť při nesprávném dávkování hrozí otrava. Z tohoto důvodu se zcela upustilo od používání arniky v čajích.

Při zevním používání se využívá protizánětlivého účinku. Ředěná tinktura je aplikována ve formě obkladů na drobnější poranění, vředy, křečové žíly, artritidu, záněty ústní sliznice, záněty kloubů, bodnutí hmyzem a podobně.

Z tinktury lze připravit také mast. Nedoporučuje se aplikace přímo do otevřené rány.

Světlík lékařský

Světlík lékařský

Světlík lékařský (Euphrasia officinalis) se vyskytuje po celé Evropě. Na jihu Evropy se vyskytuje řídčeji, kvůli jiným klimatickým podmínkám. Výskyt této rostliny je hlavně v místech, kde je slaběji kyselá půda.
Rostlina kyselost půdy snáší velmi špatně a brzy po zakořenění v této půdě zahyne. Vyhledává písčitou půdu, která je dostatečně vlhká.  Lodyha stonku je vysoká až 40 cm. Je hojně větvená a roste z ní velké množství listů. Listy jsou vejčitého tvaru a jejich okraje jsou ostře pilovité. Korunu květu tvoří dva pysky.
 Květy jsou 1-2 cm dlouhé. Mají bílou až nažloutlou barvu. Jsou ale i případy, kdy jsou květy nafialovělé.

Rostlina obsahuje zejména iridoidní glykosid aukubin, dále tříslovinu, trochu kumarínu, hořčiny, silici, oleje, flavonoidy, kyselinu kávovou, soli mědi a hořčíku. Sbírá se kvetoucí nať (Herba euphrasiae) seřezáváním, suší se ve stínu velmi opatrně, aby listy zůstaly zelené (mají sklon černat). Při umělém sušení by teplota neměla přesáhnout 40 °C. Droga patří k nejvýznamnějším přírodním očním léčivům, tlumí oční záněty (záněty spojivek, víček apod.), pomáhá při oční únavě spojené se světloplachostí, odstraňuje slzení očí. Kromě toho snižuje krevní tlak, podporuje trávení, tlumí neproduktivní suchý kašel při bronchitidě, pomáhá při duševní přepracovanosti, zevně ve formě obkladů se užívá na hnisavé kožní rány a na výplachy očí. Odvar se připravuje krátkým varem (asi 2 minuty) z přibližně 1,5 čajové lžičky drogy na šálek vody.

Zdroj: Botanika-wendys.cz

ARNICA MONTANA L. – prha arnika / arnika horská je prastará léčivá rostlina, byla ceněna tinktura z květů této byliny

Arnika horská

Roste na loukách, vřesovištích, lesních světlinách i v kosodřevině, v pásmu od podhůří po alpínský stupeň, vždy na kyselé půdě. Kvete června do srpna

Popis: Vytrvalá bylina s plazivým oddenkem, chudě větvenou lodyhou, 20–60 cm vysoká. Listy v přízemní růžici a na lodyze 1–3 páry listů vstřícných, úbor je žlutý až žlutooranžový, 5–8 cm v průměru. Plodem je nažka.

Využití: Arnika je prastará léčivá rostlina, vždy byla ceněna tinktura z květů této byliny, škála jejího používání byla velice široká – od pohmožděnin a revmatismu až po léčbu mrtvice. Její sběr vedl na mnoha místech ke zničení původních stanovišť.
Ohrožení a ochrana: Prha arnika patří k ohroženým druhům naší květeny, ve stejné kategorii podléhá i ochraně podle zákona.

Kopretina řimbaba. Bylinka často zabírá i u těžkých případů některých typů migrén a chronických bolestí.

Řimbaba

Řimbaba je podobná kopretině. 

Řimbaba je 50 až 80 cm vysoká trvalka a od kopretin se liší tím, že mají dvakrát zpeřeně dělené listy. Mají jednoduché i plné květy, nejčastěji růžové až červené - proto se jim též říká růžové kopretiny. Nejvíce kvetou v červnu. Pokud řimbabu po odkvětu seřízneme, pohnojíme a důkladně zalejeme, kvetou na podzim podruhé.

Sazenice, které získáváme dělením trsů po odkvětu, sázíme do smíšených skupin, např. vedle kosatců na slunné záhony s vlhčí úrodnou půdou.

Migréna a úporná bolest hlavy nervového původu jsou stavy, které dokáží člověku neuvěřitelně ztrpčit život a vzít veškerou energii. Stejně tak chronické bolesti zad a krční páteře, nebo revmatické bolesti kloubů... všechny tyto potíže nás nutí brát až nebezpečné množství syntetických analgetik, abychom mohli "normálně fungovat".

Pokud patříte do skupiny takto postižených, určitě se co nejvíce informujte o kopretině řimbabě, protože tato bylinka vás může ušetřit nejen bolesti, ale i nežádoucích účinků léků a zbytečně utracených peněz.

Nadzemní části této byliny se používají k tlumení bolesti nejspíš už po několik tisíciletí, stejně jako k léčbě jiných neduhů, o kterých si povíme níže. Z řimbaby se připravovaly odvary, nálevy, obklady, čaje a výluhy, které se podávaly lidem trpícím bolestí. Dnes se nejběžněji užívá ve formě alkoholové tinktury nebo tablet s výtažkem účinných látek. Nutno říci, že její obliba jako analgetika je na vzestupu, s minimem nežádoucích účinků často zabírá i u těžkých případů některých typů migrén a chronických bolestí.
Přírodní léky na bázi výtažků z kopretiny řimbaby dnes koupíme jak v lékárnách, tak i ve specializovaných internetových obchodech.

Řimbaba funguje i jako účinná prevence bolesti

V případě migrén a chronických bolestí se osvědčilo užívání řimbaby pravidelně v menších dávkách jako forma prevence. Odborné výzkumy dokonce prokázaly, že až 70% pravidelných uživatelů pocítilo znatelné snížení frekvence záchvatů bolesti a její celkové zmírnění... to je v případě přírodního produktu - bylinky, až neuvěřitelný úspěch.
Pokud chceme jako prevenci konzumovat čerstvé listy, postačí 1-2 denně. Jednodušší v takovém případě ale bude zvolit tinkturu nebo tablety a dodržovat předepsané a doporučené dávkování.

Pokud máme k dispozici živou rostlinu kopretiny řimbaby, můžeme na sobě její účinek vyzkoušet tak, že při např. úporné bolesti hlavy asi minutu žvýkáme v ústech 2-3 její listy a pak je polkneme. Někomu sice může být nepříjemná jejich hořkost, ovšem v mnohých případech se nám vyplatí ji vydržet.

Sbírá se kvetoucí nať, nejlépe na začátku květu. Droga obsahuje vonné silice s pinenem a bornylacetátem, seskviterpenové laktony (parthenolid, chrysanhemonin), deriváty acetylénu, pyrethrin, třísloviny a další látky. Působí proti horečce, rozšiřuje cévy, snižuje bolest, podporuje žaludeční aktivitu, působí protirevmaticky, proti migrénám, slabě projímavě, používá se při menstruačních bolestech či v šestinedělí.
Užívá se nejčastěji ve formě tinktury nebo nálevu, při migrénách se doporučují i čerstvé listy (v případě prevence 1 list denně, při samotné léčbě maximálně 5 listů denně). Čerstvého listu lze použít i při zánětu středního ucha (list se jednoduše vsune do ucha). Nedoporučuje se však užívat řimbaby těhotným ženám (neb působí na dělohu), u některých jedinců se může při přímé konzumaci objevit v ústech vyrážka (vřídky) - v takovém případě je nutné samozřejmě léčbu zastavit.

Zdroj: botanika.wendys.cz

Bylinky. Léčivé rostliny. Recepty. Meduňka nápoj a jak připravit sirup?

Meduňka

Výborný nápoj z meduňky, zde je jeden z mnoha receptů :

- 20 až 30 delších stonků meduňky,
- 1 kg krystalového cukru,
- 1 sáček (20g) kyseliny citrónové,
1,7 převařené vody


Ze stonků meduňky otrhat lístky a namočit je do převařené zchladlé vody. Sirup lze vyrobit i z menšího množství meduňky, ale když nějaký ten lísteček přihodíte, barva i chuť sirupu budou intenzivnější. Listy necháme pokud možno na chladném místě louhovat 24 - 48 hodin.
Další den listy... odstraníme z jejich vodní lázně a tekutinu přelijeme, nejlépe přes plátno, do hrnce. Na sporáku pak zahříváme mírným plamenem. Přidáme cukr, kyselinu citrónovou a důkladně mícháme. Až se cukr rozpustí, necháme asi tři minuty přejít varem a je hotovo. 

Mírně zchladlý sirup plníme do čistých lahví.

Smícháním s vodou nebo minerálkou připravíme chutný osvěžující nápoj. Ve sklenici také působí dobře ledové kostky do kterých jsme zamrazili lístečky meduňky .

Náprstník červený (Digitalis purpurea)

Náprstníky jsou nádherné květy a barvy

České jméno náprstník je odvozeno od typického tvaru květů těchto rostlin, podobných náprstku.

Podobně vzniklo i latinské jméno – Digitalis – od slova digitus = prst. A názvem digitalis jsou obecně označované i výtažky z listů této rostliny obsahující látky, které ovlivňují činnost srdce (účinné jsou hlavně glykosidy digitoxin a digoxin). V přesně určených dávkách slouží tyto přípravky jako účinný lék na některé srdeční choroby, avšak při nesprávném použití je to vysoce účinný jed – to bylo známo (a hojně využíváno) již ve starověku....

Sléz lesní. Malva sylvestris

Sléz lesní

Sléz se osvědčil především jako čaj při zánětech sliznice vnitřních orgánů, při zánětech sliznice  žaludku, při zánětu sliznice měchýře, zažívacího traktu a dutiny ústní, stejně i při  žaludečních vředech.

Sléz je možné zvlášť doporučit i při zahlenění plic, zánětu průdušek, kašli a silném chrapotu, dále také při zánětu mandlí a hrtanu. Aby se nezničily slizové látky, používá  se ve studeném nálevu, který se přes noc vyluhoval. Přes den se pijí po doušcích dva až tři šálky mírně  ohřátého čaje. Sléz vyléčí i velmi houževnatou, nevyléčitelnou – jak se říká – chorobu rozedmu plic, která navíc vyvolá i těžkou dušnost.

Pijeme denně nejméně tři šálky čaje a na noc přikládáme na plíce a  průdušky obklady ze zapařených a dobře ohřátých listů a květů.

Sklizeň úrody česneku

Česnek

Květy náprstníku, Náprstník červený, Léčivé rostliny, Příroda a zahrada, Čmeláci, Bylinky, Flora, Fotografie.

Květy náprstníku  Náprstník červený  (Digitalis purpurea)

Čaj z lipových květů a jeho účinky na zdraví

Lipový květ

Čaj z lipových květů a jeho účinky na zdraví -  působí jako prevence proti nachlazení a posiluje obranyschopnost organismu (imunitu) napomáhá při léčbě chřipky, snižuje horečku, urychluje léčbu zánětu průdušek, usnadňuje vykašlávání zmírňuje bolesti v krku

 Přírodní diuretikum, působí močopudně pomáhá vyplavit škodlivé látky z těla snižuje žaludeční křeče pomáhá při infekčních chorobách i při střevních potížích působí proti nespavosti, nervozitě, migréně a podrážděnosti je vhodný při léčbě onemocnění ledvin a močového měchýře

Květy lípy obsahují flavonoidy působící jako antioxidanty, éterické oleje a slizové složky zklidňují a snižují zánět. Celkově čaj na organismus působí uklidňujícím dojmem, upravuje nepravidelný srdeční tep a pomáhá odstraňovat zažívací poruchy. Třísloviny, které obsahuje mají potopudné účinky, což se využívá při detoxikaci (očistě) organismu od škodlivých látek.

Příprava lipového čaje – jak na to?

Hrst suchého květu lípy zalijte ve džbánu na přípravu čaje půl litrem vroucí vody. Nechte přikryté louhovat asi 10 až 15 minut.  Čaj můžete podávat oslazený medem, ochucený s citronovou nebo s bezový šťávou, a přece chutná výborně i v naturálním stavu. Pije se vždy čerstvě připravený a popíjí se během celého dne. Je účinný jako prevence před napadením organismu viry a bakteriemi, posiluje obranyschopnost organismu, ale zároveň i léčí již nemocný organismus. Čaj se pije pravidelně, ale ne dlouhodobě. Lipový čaj není vhodný při velmi vysoké teplotě nad 39 °C, může zatížit krevní oběh.  Listy lípy zapařené vodou se přikládají na popáleniny, odřeniny a pohmožděniny. Koupel z lipových květů nebo listů je možno využít při neurotických (nervových) onemocněních ke zmírnění jejich projevů. Zde čaj nestačí, je třeba navštívit odborného lékaře. Lípa a její květy uzdravují tělo i mysl.

 Lípa podle babských rad

V odborných kruzích i mezi bylinkářkami se říká, že čaj z lipového květu je nejosvědčenějším léčivým prostředkem proti všem nemocem z nachlazení.

Lipový čaj je ideální pít pravidelně a co možná nejdéle. Dlouhodobé pití lipového čaje pomůže zředit krev a tak předejít možnému infarktu. Doporučené množství je jedna čajová lžička drogy na jeden šálek. Květiny sbíráme v době jejich otevírání (červenec – srpen). Velmi důležité je prostředí, ve kterém lípa roste, je vhodné ji sbírat z čistého prostředí mimo cest.  Lípa na vlasy, na pleť nebo jako bonbóny

Lipová kúra na vlasy  Účinek lipového květu na zdraví a krásu vlasů je už dávno znám. Vlasy zůstanou pružné a lesklé. Stačí 50 gramů sušeného květu zalít jedním litrem horké vody a nechat vyluhovat 30 minut. Vlasy si nejprve umyjte, opláchněte a připravený nálev jen jemně vmasírujte.

Co se stane, když fotograf miluje světlo , stín a přírodu. Tres faciunt colegium! Štětka lesní.

Tres faciunt kolegium  (photo by Pavel Kysela)

Štětka lesní. Prostřední rostlina právě kvete! Všechny bodláky jsou léčivé....   Pokračujeme zde...

Zajímavý snímek v protisvětle. Povedl se. Rostlina se často fotografuje na pozadí obrázků!

Podběl lékařský. Sirup a čajová směs proti kašli a chrapotu z podběle. Při zdlouhavém kašli a chrapotu by se měl častěji pít během dne horký čaj z podbělu oslazený medem.

Tussilago farfara - Kvetoucí léčivka na jaře.  Podběl lékařský

Včely a hmyz na jaře hledají svou první potravu. Podběl lékařský roste pouze v hlinité a  jílovité půdě,  tam je pro tuto půdu příznačný výskyt. Květy jsou charakteristické žluté.

Jsou to květy, které si můžeme  nasbírat do zásoby na zimu. Můžeme je používat s nejlepším úspěchem pro  jejich schopnost uvolňovat hleny a pro jejich protizánětlivé účinky, zejména  při zánětu průdušek (bronchitidě), kataru hrtanu a hrdla, astmatu, při  zápalech pohrudnice (pleuritidě) , ba dokonce i při začínající tuberkulóze plic.

Při  zdlouhavém kašli a chrapotu by se měl častěji pít během dne horký čaj z podbělu oslazený medem.

Později v květnu vyrůstají listy, které jsou  navrchu zelené, na spodní straně stříbřitě bílé. Používáme je na přípravu polévek a jarních salátů, protože  obsahují vitamín C. Jelikož listy obsahují více účinných látek než květy, sbíráme je také, abychom mohli  připravit čaj ze směsi květů a listů.

 Čerstvé umyté listy, rozmělněné na kaši a přiložené na prsa, pomáhají při  každém těžkém onemocnění plic, při růži (rosacea) , při poranění tkání doprovázeném modročervenými otoky,   dokonce i při zánětu hlenových váčků. Léčivé účinky těchto obkladů z kaše jsou obdivuhodné.  Obklady ze silného odvaru listů podbělu se používají proti skrofulózním vředům. Při chronickém zánětu  průdušek (chronické bronchitidě) , provázeném opakujícím se záchvatem, obtížích při dýchání (záduše) ,mají se vícekrát během dne vdechovat páry z podbělu, a to z květů i listů. V krátkém čase se dostaví velká  úleva.

 Oteklé nohy bychom měli častěji koupat v záparu z listů podbělu. Z listů podbělu můžeme  připravit i sirup, který se osvědčil při chorobách plic a průduškových katarech (bronchiálních katarech).   Do hliněného hrnce nebo do sklenice od okurek klademe postupně vrstvu listů a vrstvu přírodního cukru,   necháme usadit a postupně doplňujeme, až je nádoba plná. Potom dobře zavážeme dvěma či třemi  vrstvami silného pergamenu nebo celofánu a postavíme v zahradě na chráněném místě do jámy v zemi.   Na to položíme desku a celé zasypeme zeminou. Rovnoměrná teplota vyvolá kvasný proces. Po osmi  týdnech hrnec či sklenici vykopeme a získáme sirup, který jednou či dvakrát převaříme. Vychladlý sirup  plníme do malých sklenic se širokým hrdlem.
Tento sirup nás nejlépe ochraňuje v zimě a v době chřipek.   Užíváme ho po lžičkách.

Těm, kdo trpí astmatem, mají trvalé poškození průdušek (bronchů) a těžkosti po kouření, vynikajícím  způsobem poslouží na jaře dvě až tři lžičky čerstvě vytlačené šťávy z listů, kterou pijeme v masovém  vývaru anebo v teplém mléce. Při zánětu žil si můžeme vyrobit z čerstvých rozmělněných listů a čerstvé  smetany mast, kterou natíráme na zanícené místo a zlehka ovážeme ručníkem. Čerstvě vytlačená šťáva z  listů podbělu, nakapaná do ucha, pomáhá při bolestech v uchu.

Chceme-li mít čaj, který uvolňuje hleny při kašli (odhlenění) , pak smícháme rovným dílem květ a list podbělu,   květ divizny, nať plicníku lékařského a listy jitrocele. Z této směsi spaříme dvě čajové lžičky v 1/4 litru  vody. Denně vypijeme po doušcích 3 šálky teplého čaje přislazeného medem.